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[Family] 색깔을 바꾸면 생활이 바뀐다

[중앙일보 2004.10.26 17:32:25]

[중앙일보 박태균.김춘식]

▶ 경기도 수원의 조현경씨(사진 왼쪽)가 두 아이와 함께 화사한 핑크빛을 보드에 칠하며 색채놀이를 하고 있다. 벽에 큰 종이나 보드를 붙여놓고 아이들에게 좋아하는 색을 마음껏 칠하도록 하는 것도 정서 함양에 좋은 효과가 있다. 김춘식 기자 차분한 색의 벽지, 눈길을 확 잡아끄는 붉은 하이힐, 식욕을 돋우는 오렌지색 식탁보…. 갖가지 생활용품엔 그에 어울리는 색이 있다. 이런 색은 그저 보기 좋으라고 쓰는 게 아니다. 색은 사람의 심리에 묘한 영향을 준다. 그래서 심리치료에 사용하기도 한다. 의식주에도 자신에게 맞는 색을 적극 활용하면 생활에 많은 도움이 된다.

◆ 삶의 활력을 높인다=경기도 수원의 조현경(여.32)씨는 올해의 유행인 보라색 옷을 자주 꺼내 입는다. "보라색은 예술가들이 가장 좋아하는 색이어서 가을 분위기에 잘 맞는데다 심신 치유력이 높은 색"이라고 그 이유를 설명한다.

가끔 생활이 무기력해지고 우울하다고 느끼면 과감하게 붉은색 원피스를 입고, 붉은 립스틱도 발라본다. 붉은 구두도 신는다. 붉은색의 원초적 생동감이 삶의 활기를 자극하기 때문이란다.

가천의대 길병원 김선현 외래교수(예술치료사)는 "다양한 색의 꽃을 화병에 꽂거나 집안의 벽을 주황색, 연한 녹색.갈색.파란색, 아이보리, 베이지색으로 칠해 분위기를 확 바꿔보는 것만으로 우울해지기 쉬운 가을.겨울을 정서적으로 건강하게 지낼 수 있다"고 말했다.

◆ 숙면을 유도한다=전문가들은 침실의 색조를 가급적 연하게 하라고 권한다. 편안한 숙면을 돕기 때문이다.

"침실은 따뜻하고 연한 색으로 칠해야 한다. 파란색.분홍색.복숭아색.자주색.보라색 계통을 연하게 쓰는 게 좋다. 초록색은 어두우면 마음을 무겁게 하지만 연한 초록색은 긴장을 풀어준다."(정신과 전문의 김병후 원장)미국에선 교도소의 독방을 분홍색으로 칠했더니 죄수들이 더 침착해지고 자제력을 보였다는 연구도 있다.

강남성모병원 가정의학과 박은숙 교수는 "붉은색.오렌지색.노란색 등 파장이 긴 따뜻한 색은 긴장과 흥분을 높이는 반면 파란색 등 파장이 짧은 차가운 색은 긴장과 적대감을 낮춰 마음을 가라앉히게 한다"고 말했다.

◆ 다이어트에도 활용=조현경씨는 체중 감량이 필요한 남편의 음식을 청색 그릇에 담아낸다. 일본인이 선호하는 청색 그릇은 식욕을 낮추고, 이것이 소식을 유도하는 비결이라고 믿어서다.

반면 7세(딸).5세(아들)인 아이들이 입맛을 잃으면 식욕을 높이는 붉은색(방울 토마토)과 오렌지색(당근) 식품을 보기 좋게 식탁에 올린다. 파프리카 같은 원색의 채소를 써서 ''눈으로 먹는 음식''도 만든다.

명지대 사회교육원 최송희 교수는 "오렌지색은 기분을 들뜨게 하고 식욕을 돋우어 음식을 많이 먹게 하는 효과가 있다"며 "미국인은 가정에서도 식탁보나 그릇까지 오렌지색을 즐겨 쓴다"고 말했다. 이를 이용해 패스트푸드점이나 패밀리 레스토랑들도 식탁과 벽지에 오렌지색.노란색.붉은색을 많이 활용하고 있다.

박태균 식품의약전문기자 < tkpark@joongang.co.kr >

사진=김춘식 기자 < cyjbj@joongang.co.kr >